Hanne Hansen

Der findes mange myter om tænder og hvad der hjælper med at holde dine tænder sunde og hvad der ikke gør.

Myte 1: Er er kun dine tænder, som er vigtige!

Når man snakker om en sund mund, tænker langt de fleste kun på ens tænder. Selvom en god og sund mundhygiejne primært består af sunde og raske tænder, er det vigtigt, at man også tager sig af resten. Det vil sige tunge og tandkød. For, er disse ikke raske og udsat for eksempelvis betændelse eller sygdom, vil dette også påvirke dine tænder. Sørg derfor for, at holde dine tandkød sundt. Brug mundskyld og husk også at børst dit tandkød og tunge!

Myte 2: Hvis du ikke spiser slik, forbliver dine tænder sunde.

Fødevarer med sukker, såsom slik, er skadelige for dine tænder. Når man spiser ting med meget sukker i, forbliver syren i munden indtil du børster dine tænder eller skyller munden. Men det er ikke kun slik, man skal være opmærksom på. Uanset hvad du putter i munden, vil den fødevare eller drik nemlig have visse former for bakterier. Disse bliver efterhånden omdannet til syre og dette er skadeligt for dine tænder. Derfor, er det en god ide, at børste tænder efter hvert hovedmåltid og undgå småspiseri, da dette er med til at holde munden i syre i meget lang tid.

Myte 3: Det gør ondt, at få fjernet tænder!

Har man alvorlige tandproblemer, kan det i nogle tilfælde være nødvendigt, at få opereret tanden ud. Står du i den situation, føler du dig højest sandsynligt meget stresset og er måske bange for, smerten operationen medfører. I dag, er alle tandlægeklinikker udstyret med avanceret teknologi og dygtige medarbejder, som muliggør smertefri behandling. Det er derfor oftest ideen og tanken om, at det gør ondt, som rent faktisk forårsager og forværrer smerten. Nogle tandklinikker tilbyder sågar, at du kan gøre musik eller se en film imens behandlingen er i gang. Dette får én til at tænke på noget andet og reducerer derfor den opfattede smerte særdeles meget.

Myte 4: Jo mere du børster - desto sundere tænder får du.

Man skal ganske rigtigt passe sin tandbørstning, men mottoet om, at man skal “børste sine tænder, hver gang man vasker hænder” holder ikke. For overdrevet børstning, kan faktisk forværre dine tænders sundhed. Hver gang du børster tænder, fjerner du nemlig det yderste beskyttende lag på dine tænder - enamel. En god tommelfingerregel er derfor, at børste tænder 3 gange om dage. Sørg også for, at brug tandtråd og gerne mundskyl.

Myte 5: Har du ondt i tænderne - så tag noget smertestillende!

Mange forsøger at bekæmpe tandsmerter ved at tage smertestillende piller. Dette er dog ikke en langtidsholdbar løsning, da tandproblemer ikke går væk blot ved at tage smertestillende piller. Det er naturligvis i orden, hvis man er akut ramt af tandsmerter, men herefter bør man søge tandlæge hurtigst muligt!

Dette var altså 5 myter om dine tænder. Som altid, sørg for, at børst dine tænder regelmæssigt nogle gange om dagen, brug tandtråd og mundskyl og så giver du dine tænder de bedste odds for at klare sig fint gennem hele livet.